新兴金融人养生,曾院长每日谈(2020.01.21)
2020-01-21     作者:曾院长

      1月21日健康建议:

      1)猪肚不仅美味可口,其营养价值也很高。猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,具有补虚损,健脾胃的作用。洗猪肚用面粉清洗,面粉遇湿有黏性,利用面粉的这一特点,就可以把猪肚的胃液和杂质去除得很干净,醋可以杀菌和去除异味,将这两种材料结合使用,再加上清洗方法,就能把猪肚清洗的很干净,不腥不骚没异味。

      2)苦荞在日常生活中是一种中药材,苦荞含有的营养价值非常的丰富,其中生物碱的含量也非常多,当患有高血糖的时候,在日常生活中经常用苦荞麦泡水喝,能够有效地促进体内胰岛素的分泌,而且有助于稳定体内的血糖值。


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